आँखों की रोशनी बढ़ाने के सबसे कारगर उपाय
आँखे कुदरत का अनमोल तोहफा है। इसलिये इनका ध्यान रखना बहुत जरूरी है अगर समय पर ध्यान नही दिया जाये तो आँखों की रोशनी को उसी अबस्था में लाना मुश्किल हो जाता है इस लेख में हम आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिये कुछ आयुर्वेदिक औषिधयों के बारे मे बता रहे है। रोशनी कम होने की बजह दरअसल रेटिना में उत्पन्न गड़बड़ी है। सही खानपान और कुछ औषधियो के सेवन से आँखों की रोशनी को बड़ा सकते है।आँखों के लिये बिटामिन A सबसे महत्वपूर्ण होता है। जो फलों और पीले रंग की सब्जियों से मिलता है । आँखों की रोशनी बढ़ाने के कारगर घरेलू नुस्खे 1- भुने चने बिना छिलके बाले 500 ग्राम, बादाम 100 ग्राम,काजू 100 ग्राम,हरी इलायची 50 ग्राम,मगज 100 ग्राम, धागे बाली मिश्री 200 ग्राम इन सब को पीस कर चूर्ण बना ले।रोज सुबह 10 ग्राम दूध के साथ ले। कुछ ही दिनों आँखों की रोशनी बढ़ जायेगी अगर चश्मा लगते है। तो चश्मे से छुटकारा मिल जायेगा.यह आँखों की रोशनी बढ़ाने का बहुत ही कारगर नुस्खा है। 2- बादाम,सौफ,मिश्री धागे बाली तीनो को बराबर मात्रा ले कर चूर्ण बना ले.रोज रात को सोने से पहले 10 ग्राम की मात्रा में 200 ग्राम दूध के साथ सेबन करे.आपको ...